Mai/Juni 2017
September 2017

B2Run Schweizer Firmenlauf

Falls Sie Interesse an einer Teilnahme am B2Run Schweizer Firmenlauf haben kontaktieren Sie bitte info@b2run.ch.

Informationen und Tipps der Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz

Stress am Arbeitsplatz - aktueller denn je

Die Wirtschafts- und Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Vieles hat sich im Bereich Arbeitssicherheit verbessert, doch setzen uns heute vor allem psychosoziale Belastungen wie Stress, Burnout, Überwachung oder Mobbing zu. Um damit besser umgehen zu können, ist es wichtig, diese Belastungsfaktoren zu erkennen und sich ihnen bewusst zu werden. Hier finden Sie Informationen und Tipps, die wir hier in Zusammenarbeit mit der Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz, für Sie zusammengestellt haben.

"10 Schritte für deine psychische Gesundheit"

Die "10 Schritte für deine psychische Gesundheit" unterstützen das Gesundleben und können dazu beitragen, psychische Erkrankungen vorzubeugen:
  1. Aktiv bleiben
    Bewegung macht flexibel.
  2. Neues lernen
    Lernen ist Endecken.
  3. Um Hilfe fragen
    Hilfe annehmen ist eine Stärke.
  4. Kreatives tun
    Kreativität steckt in uns allen!
  5. Sich selbst annehmen
    Nobody is perfect. 
  6. Darüber reden
    Alles beginnt im Gespräch.
  7. Sich beteiligen
    Zusammen sind wir stark.
  8. Sich entspannen
    Wer leistet, braucht auch Erholung.
  9. Sich nicht aufgeben
    Hinfallen. Aufstehen. Mund abwischen. Weitermachen!
  10. Mit Freunden in Kontakt bleiben
    Freunde sind wertvoll.

Info: BGM-Tagung 2017

Gerne machen wir Sie auf die Nationale Tagung für betriebliches Gesundheitsmanagement 2017 aufmerksam. Sie wird am Mittwoch, 30. August 2017 an der Universität Freiburg stattfinden.

Das Thema lautet «Bits, Bytes und BGM: Führen im Zeitalter der Digitalisierung». Im Fokus stehen dabei u. a. folgende Fragen:
  • Welche Auswirkungen hat der digitale Wandel auf Führungsstil und Kommunikation?
  • Was können Vorgesetzte und Mitarbeitende tun, um neue Formen von Belastungen und Stress zu erkennen und zu reduzieren?

Informieren Sie sich jetzt zum Programm und melden Sie sich gleich online an!

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