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Préparation

Atteindre ses objectifs en se faisant plaisir

Prépare-toi au mieux au programme B2Run et profite en même temps de nos conseils de préparation.

Le sport, l'exercice physique et une préparation à l'entraînement constituent la base pour bien réussir une compétition. Si tu complètes le tout par une alimentation saine et une bonne dose de motivation, plus rien ne s'opposera alors à ta réussite!

Durant ta phase de préparation, profite de trucs et astuces (conseils) passionnants dans les domaines sport & exercice, alimentation saine et motivation. Tu veux connaître par exemple ton niveau de forme physique actuel? Ou bien découvre directement quel est ton type de sportif et ce qui peut te motiver le plus.

Tu obtiendras de précieux conseils également dans le domaine de l'alimentation. Ainsi, par exemple, tu peux chercher à savoir si tu peux atteindre tes objectifs sportifs avec un régime alimentaire végan, et apprendre à confectionner une barre énergétique saine avec des ingrédients simples.

Nous te souhaitons une agréable préparation et beaucoup de réussite pour tes séances de course à pied!

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